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芒种时节懒洋洋,三种疗法来养阳
夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。对于人体来说是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并活跃于人体表面,正是一年中“养阳”的关键时期。 《黄帝内经·素问·生气通天论》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”中医认为,阳气有温养组织脏器、维持生理功能和固卫体表的作用,是充盈周身之气。阳气是生命的能量源,就像自然界的太阳一样。 夏天时气血都浮在体表…- 184
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